注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

暴风雪2的博客

快乐生活每一天

 
 
 

日志

 
 

十香菜的功效及制作方法  

2016-03-31 19:25:28|  分类: 食品健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

十香菜这个食物,相信大家都是有吃过,或者是看到过的,有朋友喜欢在吃白粥的时候,加一点十香菜在粥里面,感觉粥会香一点。十香菜的香味是相当浓郁的,所以一般被人们用来当作香料,或者是配料。除此之外,十香菜也能直接当作是蔬菜来食用的。有一些朋友在打火锅的时候,喜欢吃十香菜。今天,我们就看看十香菜的功效还有制作方法吧。??

十香菜的功效

十香菜的功效

1、十香菜与核桃仁凉拌,有健脾、健脑、消食的功效。

2、十香菜与大蒜捣烂后,配以小麻油、香醋,凉拌米皮、凉皮、捞面、冷面、凉粉等,清香可口,凉爽开胃,令人百吃不厌。

3、做馅料饺子、包子馅中加入十香菜叶可除膳腥,味道鲜美,肥而不腻。

4、十香菜还具驱蚊功能,取叶几片,揉皱擦抹在蚊虫叮咬处,很快就能消肿止痒。

5、十香菜可以作为花卉种植观赏。放在房子里还有驱蚊的作用。

6、粳米粥煮成时加入十香菜,具有祛除口臭、嘴淡,开胃健脾的功效。

十香菜的功效

制作方法

用料:豌豆苗、荠菜(可用菠菜)、芹菜、面筋、木耳、黄花菜、胡萝卜、黄豆芽、冬笋、芽菜(可用雪菜)

调味料:盐、鸡精、酱油、香油

十香菜的功效

做法:

一、各种食材摘洗干净,芹菜、黄花菜切寸段;面筋撒成小条;胡萝卜、冬笋、木耳切丝。

二、锅内热油,将每一种食材分别下锅炒制,取一大盆,炒好一样,往里放一样。

三、炒豌豆苗、荠菜、木耳、黄花菜、胡萝卜、黄豆芽、冬笋时,只要放入盐调味;

炒芹菜时,除了放盐之外,要放少许的糖;炒面筋时,需要的调味料只是酱油和糖。

四、将所的食材分别炒好后,全部拌匀,再加入鸡精、淋入香油,拌匀即成。

五、可一次多炒些,用保鲜盒装好放在冰箱里,吃时盛些出来。

十香菜的功效

以上就是十香菜的制作方法以及功效详解了。其实十香菜在中医里面,十香菜是一个性温味辛的植物。还具有强身健体、醒脑开智等功效。有一些朋友喜欢十香菜浓郁的香味以及独特的口味,有一些朋友就不喜欢吃十香菜。至于十香菜好不好吃,这个还真的是要看个人的口味是怎么样的。对了,十香菜的纤维比较多,消化系统不好的朋友不要吃太多了。还有患有皮肤瘙痒症的朋友最好不要吃十香菜。


2013年07月28日 - 她在丛中笑 - 她在丛中笑
 2013年07月28日 - 她在丛中笑 - 她在丛中笑
人的一生   是读的一生

2013年07月28日 - 她在丛中笑 - 她在丛中笑

2013年08月08日 - 蓝水 - 蓝水

2013年08月08日 - 蓝水 - 蓝水


 

 

 
 
 
 
祝  您  健  康  快 乐

生活就是舞台 我们时刻充满期待 - qiaoyun - 邰乔匀的博客乐园

  评论这张
 
阅读(240)| 评论(124)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017