注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

暴风雪2的博客

快乐生活每一天

 
 
 

日志

 
 

雪见草的功效作用是什么  

2016-07-23 18:24:14|  分类: 食品健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

雪见草是一种可以吃的植物,也属于蔬菜的一种。雪见草在不同的省份有不同的称呼,最熟悉的一个称呼应该是野芥菜。雪见草属于芥菜的一种,是可以直接炒熟作为食材吃的。那么雪见草有什么功效作用呢?雪见草是可以活血的,一些女性气血不足和经期气血虚亏可以吃一些雪见草,有很好的活血止痛的作用。下面,我们具体了解一下雪见草的功效。

雪见草

一、雪见草的功效作用

1、雪见草的叶脉里含有很丰富的纤维素,这种纤维素是黏性的,它可以增加肠道的津液,可以润滑肠道,改善便秘。经常便秘的人可以多吃一些雪见草,雪见草可以很好的治疗改善长期便秘的现状。雪见草可以让便秘人群一身轻。

雪见草

2、雪见草可以活血养颜,雪见草含有铁元素和一些对人体有益的微凉元素,它可以有效的补血活血,对女性来说是比较不错的活血蔬菜。

3、雪见草是可以镇咳和消炎的,因为雪见草的性质是凉性的,凉性的植物和蔬果都有一定的消炎作用。雪见草还可以利尿,因为雪见草含有一定量的水分和糖分,可以促进水分分解和排除。

4、雪见草的根部是很苦的,雪见草的味道也是有一点带苦的,但是有些人喜欢这种甘苦的味道。雪见草的苦涩是可以消痈肿的,可以止吐衄,可以治疮毒。一般直接煮汤喝或者炒熟吃都可以治疗以上的疾病。

雪见草

二、食用雪见草的注意事项

1、雪见草是一种可以活血排毒通便的蔬菜,它有很好的通便活血的作用。如果腹泻不要吃,会加重腹泻。另外来例假的女性如果量比较多,也不要吃,否则会适得其反引起经期紊乱和贫血。

2、雪见草可以清肺热,因为雪见草也属于凉性的蔬菜,所以身体寒湿的人,不要多吃。雪见草可以加重寒湿的人的寒湿症状。

雪见草

雪见草的功效大家知道有哪些了吗?雪见草最显著的功效就是治疗便秘,很多受便秘困扰的人吃了雪见草都通畅了。雪见草虽然可以治疗便秘和活血,但是不能经常吃。任何食材都有利弊两面,雪见草是蔬菜中比较凉的,它可以活血,同时也可以凉血。身体亏虚和容易手冷脚了的人,在食用雪见草的时候一定要适量,否则会让身体承受更大的负荷。


2013年07月28日 - 她在丛中笑 - 她在丛中笑
 2013年07月28日 - 她在丛中笑 - 她在丛中笑
人的一生   是读的一生

2013年07月28日 - 她在丛中笑 - 她在丛中笑

2013年08月08日 - 蓝水 - 蓝水

2013年08月08日 - 蓝水 - 蓝水


 

 

 
 
 
 
祝  您  健  康  快 乐

生活就是舞台 我们时刻充满期待 - qiaoyun - 邰乔匀的博客乐园

  评论这张
 
阅读(97)| 评论(125)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017